Lesenswert

Habt ihr schon mal versucht einen Ratgeber für die Schwangerschaft bzw. für die Zeit mit Kind zu kaufen? Nein. Dann versucht es auch besser nicht.

Ich war hierzu in einer Buchhandlung in der Innenstadt und wurde förmlich von Ratschlaggebern erschlagen. Wer die alle lesen will, kann auch ein neues Studium anfangen... Keine Ahnung, wie das Menschen früher gemacht haben... Nur mit weiblicher Intuition? :-)

Ich habe mich für folgende Leselektüre in der Schwangerschaft  entschieden:

Bücher:

Schwangerschaftsbücher "Bauchgefühl" und Ratgeber "Wie kann ich dich halten, wenn ich selbst zerbreche?"

"Bauchgefühl" von Luise Kaller

Hier schreibt eine Hebamme über alles Wichtige vor und nach der Geburt. Sie ist seit 40 Jahren Hebamme und schreibt sehr unterhaltsam, was Schwangeren und Müttern in dieser Zeit widerfährt - ganz gleich, ob es sich um Vorsorgeuntersuchungen, das sonderbare Verhalten werdender Väter oder Fragen zur Geburt handelt. Hat mir sehr gut gefallen und geholfen Vieles gelassener zu sehen.

"Das Stillbuch" von Hannah Lothrop

In ihrem Buch beschreibt Frau Lothrop, die gerne auch als die "Pionierin der Stillgruppenbewegung" bezeichnet wird, wirklich alles zum Thema Stillen. Zusammensetzung der Milch, Ablauf, Lösungen für Stillprobleme und alles was im weiteren Sinne mit dem Thema zutun. Sehr informativ und eine gute Empfehlung meiner Hebamme.

"Wie kann ich dich halten, wenn ich selbst zerbreche?" von Ulrike Schrimpf

Dieses Buch habe ich durch Zufall im Netz gefunden und war gleich so angetan, dass ich es bestellen musste. Es ist kein typisches Schwangerschaftsbuch, denn es beschreibt die postpartale Depression einer zweifachen Mutter, die zwar ihre Kinder über alles liebt, aber an Angst, Ruhelosigkeit und Verzweiflung leidet, weil sie ohne soziales Netz stark überfordert ist und von der schrecklichen Angst geplagt wird keine gute Mutter sein zu können. Ich fand das Buch absolut großartig, denn es zeigt wie schnell eine Überforderung mit psychischen Konsequenzen auftreten kann, die vom Umfeld belächelt und nicht verstanden. Sie gibt kleine Tipps mit denen man sich selbst stärken kann, um gar nicht erst in diesen Kreislauf zu geraten. Sehr empfehlenswert.

Zeitschriften:

ELTERN 

Die Zeitschrift lehrt Gelassenheit, gibt grobe Richtwerte und bestärkt Eltern in ihrem Umgang mit Schwangerschaft, Babys und Kindern.

Webseites:

Embryotox

Bei Embryotox gibt es eine sehr gute Übersicht über Medikamente mit Einschätzungen, ob diese in der Schwangerschaft eingenommen werden dürfen. Solltet ihr bei den Angaben unsicher sein, fragt bitte euren Arzt oder eure Hebamme. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass auch die Hausärtze hier oftmals nachsehen, ehe sie Medikamente für Schwangere verschreiben.

Blogs:

2KindChaos von Frida Mercury (Janina Hilkert)

Sie schreibt herrlich trocken von ihrem Alltag als Zweifach-Mama. Unterhaltsam und authentisch.

Geborgen Wachsen (Kleinkindpädagogin Susanne Mierau) 

Bindungsorientiert aufwachsen


Hebammenwissen
Hilfreiche Expertentipps für Schwangerschaft und die Zeit mit Kind

Hebammenblog (Hebamme Jana Friedrich)

Schöne Beiträge über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und die Zeit danach. Allerdings kommerziell orientiert.